Receita de Creme de Manga 

Foto ilustrativa internet

Ingredientes

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

1 manga tommy picada 

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador, coloque em tacinhas individuais e leve à geladeira até o momento de servir.

Importância Nutricional da Manga

Embora a manga seja consumida há séculos em muitos lugares do mundo, pouco se estudou sobre seu valor nutricional. Recentemente, pesquisas já tem demonstrado o grande potencial dessa fruta. Vamos entender porque a manga pode ser chamada de “superalimento”. A manga ajuda na perda de peso, previne o câncer, melhora a visão, controla o colesterol, melhora a saúde digestiva, aumenta a imunidade, melhora o aspecto da pele e a saúde cognitiva, combate a anemia e controla o diabetes.