Colaboração: Alcides da Cunha Neto (Cidinho), Juremal, Juaz-BA
Importância Nutricional de Bolo, PMR 18.10.2026
O bolo é uma preparação de Valor Energético alto, composta basicamente por carboidratos e gorduras, mas seu impacto nutricional muda conforme os ingredientes escolhidos.
Receita de Sobremesa Bolo Rosa de Outubro
Ingredientes para a massa do bolo:
3 Ovos
3/4 de xícara de Óleo
1 xícara de Açúcar
1 xícara de Nescau ou Chocolate de Morango
1 xícara de Água morna
2 xícaras e 1/2 de Farinha de Trigo
1 colher de Fermento em Pó
Ingredientes para a cobertura
1 lata de Leite Condensado
3 colheres de Nescau
1 colher de Manteiga
1 caixa de Creme de Leite
Modo de fazer o bolo
Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o açúcar, o nescau e a água morna por 4 minutos; desligue e adicione a farinha de trigo, batendo até formar uma massa homogênea; passe para uma tigela e misture o fermento delicadamente com uma colher,
despeje em uma forma untada e enfarinhada; asse em forno pré-aquecido por 30 minutos.
Modo de fazer a cobertura
Coloque os ingredientes em uma panela e coloque no fogo, mexendo até o ponto de brigadeiro sem o creme de leite. Depois que deu o ponto, coloque o creme de leite, misture bem e despeje sobre o bolo desenformado. Depois, sirva.
